반응형 분류 전체보기143 땅콩 효능 하루견과류 으뜸 견과류는 몸에 좋다는것은 누구나 아는 사실이겠죠? 오늘 그중에 땅콩 효능에 대한 것인데요, 건강을 중요시 하다보니 요즘 인기가 높습니다. 아래에서 자세한 내용 살펴보도록 하겠습니다. 땅콩이란? 땅콩은 콩과의 일년초이며 남미가 원산지이며 건강에 이로운 영양이 많이 포함되어 있지만 알러지를 유발하기 쉬운 식품 중 한 개입니다. 땅콩을 포함하여 견과류는 껍데기를 깐 후 시간이 지나면 쉽게 산패가 될 수 있기 때문에 적당량 구입 후 밀봉 보관하는 게 좋아요. 또한 습도에 약하므로 차갑거나 시원한 곳에 보관하는 것이 좋으며 밀폐용기에 담아 냉장이나 냉동 보관하는 것이 오래 두고 복용할 수 있어요. 땅콩 효능 땅콩 효능 - 피로 해소 땅콩에는 나이아신, 판토텐산, 엽산, 비타민 등이 많이 들어있어 지친 우리의 육체.. 2023. 10. 24. 이전 1 ··· 47 48 49 50 51 52 53 ··· 143 다음 반응형
