반응형 분류 전체보기143 오메가 3 효능 혈관질환 예방 특효 이번 글에서는 오메가 3 효능 복용시간에 대해 알아보려고 하는데요 오메가3는 너무나 중요한 영양소라 특별히 골라서 알기 쉽게 정리해봤으니 자세히 읽어보시고 참고하시기 바랍니다. 오메가 3란 오메가-3의 물질은 불포화 지방산의 한 가지 수입니다. 이는 몸 안에서 자체적으로 생성되거나 합성될 수 없어요. 그러므로 외부에서 음식이나 영양제를 통해 보충해야 하는 특장점이 있으므로 필수 지방산으로 불리기도 하는데요 특히나 분자 구조가 가득 차 있으므로 녹는점이 높아 몸 안에서 고체로 존재할 수 있는 포화와는 다르게 분자 구조상 빈틈이 있으므로 상온에서는 물론 몸 내부에서도 액체 상태로 존재할 수 있어요. 그러므로 이 특징을 통해서 혈관에 쌓여있는 갖가지 물질 등을 간으로 이동시켜줘요. 그 후 체외로 배출시키는 데.. 2023. 10. 25. 이전 1 ··· 44 45 46 47 48 49 50 ··· 143 다음 반응형
