메니에르 병 증상 원인 좋은 음식

많은 분들이 귀의 이명이나 어지러움으로 호소 하시는 분들이 많으신데요, 알고보니 메니에르 병일 수 있어요. 오늘 포스팅은 메니에르 병의 원인은 무엇이며 증상은 어떤지 자세히 알아보겠습니다.

메니에르 병?

메니에르 병은 어지럼증, 청력 감소, 귀울림, 귀 먹먹함 등의 증상이 갑작스럽고 반복적으로 발생되는 질병을 의미해요. 메니에르 병의 정도에 따라 네 가지의 모든 증상을 경험하는 환자도 있고, 한두 가지 증상만 경험하는 환자도 있다고 해요. 달팽이관, 전정, 반고리관을 지칭하는 속귀의 기능 이상으로 발생해요. 1861년 프랑스의 의사인 메니에르가 이 병을 발견했어요.

메니에르 병 증상

발병 초기에 그 정도가 변하는 난청이 저주파수대에서 시작되며, 이는 메니에르 병의 특징적인 증상이지요. 이후 점차 병이 진행되면서 고음역에서 청력 소실이 발생해요. 고음역에서 먼저 청력 변화가 시작되는 경우도 있어요.

난청은 가장 흔한 증상으로, 초기에는 한쪽 귀에서만 나타나고, 병이 진행되면 20~50% 정도의 환자에서 양측 모두에 증상이 나타납니다. 초기에 회전성 어지럼증은 격렬한 증상으로 나타나고 오심, 구토를 동반하며, 돌발적으로 발생하고, 20~30분 내지 수시간 동안 지속돼요.

이명(귀울림)의 정도는 난청의 정도와 직접적인 관계가 있으며, 강도나 음고의 변동이 심해요. 그 외에 귀에 무엇이 꽉 차 있거나 막힌 듯한 느낌이 들 수 있는데, 이를 이충만감이라고 해요. 이 충만감은 발작의 신호로서 나타날 수 있으며, 환자의 약 절반 정도에서 나타나는 증상이다. 또한 오심과 구토를 동반하는 자율신경계 자극 증상, 즉 두통, 뒷목 강직, 설사 등의 증상이 동반될 수 있어요.

메니에르 병 원인

귀에는 외이와 중이, 내이로 구성되어 있으며 이 중 내이는 청각을 담당하는 달팽이관과 평형을 담당하는 전정기관으로 구별할 수 있어요. 달팽이관과 전정기관은 서로 연결이 되있고, 감각 상피 세포가 있는 부위는 내림프액이라는 액체로 차 있는데, 내림프액의 분비와 흡수는 항상 일정하게 유지되어야 해요.

메니에르 병은 어떤 이유에서건 내림프액의 분비, 흡수에 장애를 가져와서 내림프액의 양이 증가되면서 내림프의 압력이 증가하는 질환이겠습니다. 증가된 내림프액에 의해서 손상을 받게 되며, 이로 인해 어지러움과 청력소실이 나타나게 되겠네요. 내림프액이 증가되는 원인에 관하여는 많은 연구가 진행 중이지만 아직 명확하게 밝혀진 바는 없다고 해요.

메니에르 병 치료

메니에르 병의 원인은 귀에 있는 내림프액의 약이 증가하기 때문에 증가된 내림프액을 제거하는 것이 관건이지요. 그래서 이뇨제를 사용하여 소변을 많이 보게 하여 몸의 수분을 줄이는 치료를 하게 되는데요. 대부분의 환자는 이뇨제 사용 후 증상이 호전되고 청력도 좋아진다고 해요.

혈관 확장제인 베타 히스틴은 메니에르 병의 진행을 억제한다고 알려져 있어요. 환자 중에는 정상적인 생활이 가능한 사람도 있고 약을 복용해도 증상이 너무 심해 일반적인 생활이 불가능한 사람들도 있어요. 약물 치료에는 진정제, 항히스타민, 이뇨제 등이 사용되고 증상의 정도와 경과에 따라 적절히 사용해야 해요.

이러한 메니에르 병 치료에도 불구하고 심한 어지러움이 유지되면 내림프관의 압력을 낮추는 수술이나 고막에 약물을 주입하여 내이의 평형 기능을 제거할 수 있어요. 어떤 경우에는 내이의 기능을 파괴하기 위해 수술이 필요할 수 있어요. 다른 치료법으로 증상을 조절할 수 없을 때 어지러움을 완화하기 위해 수술을 하게 될 수 있어요.

메니에르 병 좋은 음식

녹황색 채소

녹황색 채소는 '엽산'이 많이 들어있어서 꾸준히 섭취하면 난청 위험성을 줄일 수 있어요. 엽산은 청력을 약화하는 호모시스테인을 줄여주는 효과가 있기 때문이에.요 평소에 시금치, 브로콜리 등을 식단 구성 시 참고하여 꾸준히 섭취하시길 바라겠습니다.

은행잎 추출물

은행잎 추출물은 미국, 유럽 등지에서 건강기능식품으로 판매되고 있으며, 다양한 약물로도 출시되고 있어요. 은행잎 추출물에는 항산화 작용을 하는 루틴, 케르세틴, 카테킨, 터페노이드 등의 성분이 풍부하게 들어있어요.

이 성분은 모두 플라보노이드 성분에 속하는데, 이는 혈관 손상을 방지하고 혈관의 확장을 통해 혈액순환을 도와줍니다. 그리고 어지럼증, 두통, 메니에르 병 등에도 좋은 도움을 줍니다. 다만 당뇨, 간질이 있거나 임신 중인 분들은 섭취에 주의하시는 게 좋겠습니다.

견과류

견과류에는 오메가-3, 아연, 마그네슘 등 다양한 성분이 들어있으며 이 중에서 아연은 청신경에 좋은 도움을 주는데, 3개월간 아연이 함유되어있는 견과류를 꾸준히 섭취하면 메니에르 병 증상도 개선된다고 해요. 다만 견과류는 과다하게 먹을 경우 열량이 높기 때문에 설사, 복통이 유발될 수 있죠. 또한 옻나무 알레르기가 있으신 분들은 피스타치오, 캐슈너트는 피하시길 바라겠습니다.

오늘은 메니에르 병에 대해 알려드렸습니다. 항상 건강하고 행복하시기를 기원해요. 방문해주신 모든 분께 감사해요.