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결명자차 효능 물처럼 드세요 꼭 두번드세요 이번 글에서는 결명자차 효능에 대해 알아보려고 하는데요 결정자차는 눈에만 좋은것이 아니라 외에도 좋은 효능이 많다고 알려져 있습니다. 핵심만 골라서 알기 쉽게 정리해봤으니 자세히 읽어보시고 참고하시기 바랍니다. 결명자란? 결명은 북미원산으로 보리과에 분류되는 생초 꽃이 진 뒤에 꼬투리 속에 씨가 함유되어있는데 이 씨를 결명자(決明子)라고 칭하고 약재로 많이 써왔다고 해요. 결명자에는 에모딘, 비타민A, 비타민C, 카로틴, 캠페롤, 안트라퀴논 유도체 등 영양성분이 풍부하답니다. 전라도에서는 오찻물로 부르기도 해요. 결명자차의 열량은 100g당 8kcal로 열량이 낮고 영양분도 다양해서 체중 감량에 큰 도움을 줄 수 있답니다. 결명자차 효능 결명자차 효능 - 신장 기능 증진 수분은 육체에 중요시되는 역할을 .. 2023. 11. 9.
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