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헬시 라이프77

로즈힙 효능 및 먹는 방법 총정리 핀란드에서 어린 아이의 이유식으로 사용할 만큼 영양이 풍부하고, 어른들까지 챙겨 먹는 야생 장미 열매 로즈힙. 한국에서는 아직 생소한데요, 몇년전부터 미용에 상당히 좋다고 알려지면서 주목받기 시작했어요. 이번 글에서는 로즈힙 효능에 관하여 알아보려고 합니다. 로즈힙 로즈힙은 장미나무의 열매로 예전부터 질병 치료에 사용되었어요. 로즈힙은 면역력을 올리고 소화 작용 개선 또는 위장 트러블을 개선하고 피부 미용에 도움을 주 다고 알려져 있어요. 로즈힙에는 섬유질이 풍성하게 포함되어 있으며 갖가지 비타민과 미네랄 성분을 비롯해서 항산화 성분이 많은 양 포함되어 있어요. 로즈힙은 통째로 갈아 주스로 먹기도 하고 잼이나 시럽 혹은 수프 요리에 넣어 먹기도 하며 오일이나 차로 이용하기도 합니다. 로즈힙 효능 1. 로.. 2022. 11. 8.
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