통풍은 발목과 무릎 및 요산의 축적에 약한 편인 신체 부위에 주로 부정적인 영향을 미칩니다. 흔하게는 관절 부위에 발생하지만, 체내 조직이나 신장의 연한 조직에도 부정적인 영향을 미친다고 하는데요 이번 글에서는 통풍 증상 및 원인 치료법 정리에 대해서 알아보려고 합니다.
목차
통풍이란
바람이 스치기만 해도 아프다는 가장 유명한 통증 질환이지요. 현대화에 들어서 식습관의 변화에 의해 매년 환자수가 급증하고 있다고 해요. 체내 혈액 내 요산의 수치가 높아지면서 관절 사이사이, 연골, 힘줄 그리고 주변조직등에 요산염 결정이 침착되는 대사질환이라고 해요. 극심한 통증과 함께 뼈의 변형을 일으키는 것이 특징이며 요즘 성인들에게 자주 나타나는 하나의 질병을 발전했습니다.
통풍 원인
통풍은 일반적으로 혈액에서 찾아볼 수 있는 정상적인 폐기물인 요산의 누적현상으로 인하여 발생합니다. 혈중 요산 과잉인 고요산 혈증은 통풍의 주요 원인인데, 이는 퓨린이 분해되는 동안 요산을 생성한다고 합니다. 우리가 평상시 즐겨먹는 음식들을 살펴보면 붉은 고기와 음료수, 술 등이 있을 것입니다. 이런 음식들에는 퓨린이라 하는 물질이 많이 들어 있으며, 이것이 통풍 원인 요소라고 볼 수 있다고 합니다.
요산을 발생시키는 음식을 많이 먹게 될 경우에는 요산 배설을 제한하게 되고, 이는 직접적인 통풍 원인으로 다가올 수 있다고 합니다. 이것은 아주 중요한 요점인데, 이유는 평상시에 큰 증상을 드러내지 않다가도 이 퓨린이 많은 양으로 포함되어 있는 음식물을 먹게 되었을 때, 고통을 느끼는 사람이 꽤 많다고 합니다.
통풍 증상
통풍 증상 1. 급성 관절염
급성 통증은 대부분 갑작스러운 발생하고 밤에 시작되는 경우가 많아요. 일부는 아침에 첫걸음을 디딜 때 증상이 있거나 통증 때문에 아파서 잠에서 깨는 경우도 있어요. 이러한 통풍 증상은 전형적인 급성 통풍성 관절염의 증상이지요. 통풍으로 인한 통증은 약 7~10일 정도 지나면 자연적으로 없어지기도 해요.
통풍 증상 2. 발열과 오한
통풍 증상으로 열이 날 수도 있지만 심한 경우 38도에서 40도의 열을 동반하기도 해요. 조금씩 오한으로 오싹해지다 보니 감기와 증상이 비슷해 감기로 오해하는 경우가 많아요.
통풍 증상 3. 발가락 통증
발가락 통증의 경우 보통 엄지발가락에 제일 먼저 발현될 가능성이 큽니다. 그다음으로 발등과 발목, 팔, 손가락에 발생한다고 해요. 예외로 통풍 증상이 느껴지지 않을 수도 있어요. 이때는 증상이 없다고 하여서 안심할 것이 아니라 고혈압이나 동맥경화 과 같은 다른 질환이 있는지 의심해보고 주의하셔야 해요.
통풍 증상 4. 붓기
통풍은 요산이 축적된 관절이 붓고 빨갛게 부어오르기 시작하면서 불편한 느낌이 드는 증상이지요. 사람마다 위치가 다르지만 대부분 엄지발가락에 증상이 있고 발목이나 발등이나 손가락 및 무릎 등에 증상이 나타납니다. 통풍이 발생 시 붓기가 생겨 신발을 신지 못하는 경우도 발생해요.
통풍 증상 5. 무증상
통풍의 증상으로 관절 부위에 통증을 호소하는데, 통풍 초기에는 증상이 없는 경우도 있어요. 혈중 요산이 증가한 경우도 있지만 염증이나 다른 증상은 없고 통증 없이 무증상인 경우도 있어요.
통풍 증상 6. 간헐적 통풍 증상
간헐기 통풍은 급성 통풍 발작 사이의 증상이 없는 기간을 말합니다. 대부분 두 번째 발작은 6개월에서 2년 사이에 많이 발생합니다. 2년 안에 60-80% 정도가 생기게 되는데, 치료를 받지 않으면 통증이 발생되는 정도는 점차 심해질 수 있다고 합니다.
증상이 급성으로 나타나기보다는 천천히 발생하게 되면서 여러 관철을 침범하며, 더 심하고 오래 지속되는 모습을 보이게 됩니다. 고요산 혈증 환자에서 하나의 관절염의 급성 발작이 괜찮아지고, 간헐기에 있는 경우에는 통풍의 진단이 힘들 수 있습니다.
통풍 증상 7. 어지럼증
통풍은 특정 부위에 통증이 느껴질 뿐만 아니라 생활 속에서 어지럼증이나 메스꺼움을 동반할 수 있어요. 특정 부위에 통증과 어지러움이 함께 발생할 경우 통풍 증상을 의심하십시오.
통풍 치료법
통풍 치료법으로는 약물 치료법이 있어요. 담당 의사와 상의해서 스테로이드, 콜히친, 비스테로이드 소염진통제 같은 약물을 선택하여 통증을 줄이는 통풍 치료법이 있어요. 그 외 식단을 관리하며 평상시에 과식하지 않고, 체중관리를 하는 것도 통풍 치료법 중에 하나이지요.
그리고 비만, 당뇨병, 고혈압 과 같은 질환을 앓고 있는 사람들의 통풍 발생률이 그렇지 않은 사람보다 훨씬 높기 때문에 이와 같은 질병 예방이 중요하고 식단관리와 꾸준한 운동이 필요해요.
통풍 예방법
통풍은 고단백 음식을 억제하고 금주, 금연하셔야 해요. 또한 비만일 때 발생하기 때문에 꾸준한 체중 관리를 필요로 해요. 특히나 맥주의 경우 퓨린 함량이 높기 때문에 맥주 섭취를 하지 마시고 육류와 생선 내장은 더욱 피하는 것이 좋아요.
통풍에 좋은 음식
땅콩을 제외한 견과류, 우유, 치즈, 빵, 가락국수, 메밀, 계란, 고구마, 토마토케첩, 옥수수, 과자, 요구르트, 쌀밥, 어묵, 명란젓, 과일, 양배추, 감자, 칡가루, 전분, 비트, 토마토, 무, 버터, 케이크류, 당근, 마요네즈, 배추, 해조류, 브로콜리
통풍 증상에 대한 포스팅이었어요. 항상 건강하고 행복하시기를 기원해요. 방문해주신 모든 분께 감사해요.
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