본문 바로가기
반응형

헬시 라이프77

맨발 걷기 효능 왜 화제일까? 가지가지 매체에 소개되면 맨발 걷기 효능에 관하여 많은 분들이 관심을 받고 있어요. 요즘 MZ세대들도 맨발 걷기를 할 정도라고 해요. 발은 우리몸의 전체를 나타낸다고 하니 반드시 함께 알아가 보는 시간 되시길 바라겠습니다. 맨발 걷기 효능 맨발 걷기 효능 - 지압효과 지압이란 발바닥에 있는 특정 부위를 자극함으로써 그 부위와 연결된 신체 부위나 기관에 영향을 끼치는 것을 말해요. 발바닥은 제2의 심장으로 불리며, 신체 각 장기의 신경이 가닥가닥 연결되어 있어요. 맨발로 걷게 되면 발바닥이 지면의 돌출부와 굴곡을 받아들이면서 그 자극들이 반사구에 전달되며 신체 곳곳에 이로운 효과를 가져옵니다. 예를 들어, 발가락 끝을 자극하면 뇌와 눈에 좋으며, 발가락 사이를 자극하면 코와 귀에 좋답니다. 또한, 발뒤꿈치.. 2023. 11. 2.
반응형

티스토리툴바