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헬시 라이프77

민들레 효능 의외의 사실 민들레는 우리가 가자 흔히 보는 잡초인데요, 이 민들레를 식용으로 이용하기도 하고 탁월한 효능까지 갖고 있다고 하면 놀라실 수 있을것 같습니다. 오늘은 민들레 효능 10가지에 관하여 알려드리도록 하겠습니다. 민들레란? 민들레는 봄이 되면 우리의 주변에서 쉽게 찾을 수 있어요. 예를 들면 공원이나 들판같이 해가 잘 째는 곳에서 쉽게 발견할 수 있으며 길을 다니면서도 쉽게 볼 수 있어요. 민들레는 보통 관상용 꽃으로 생각할 수 있지만 사실 식재료로 쓸 경우 아주 건강에 좋은 제철 음식이기도 합니다. 일단 기본적으로 민들레는 몸에 혈액을 깨끗하게 해주는데 특효라고 합니다. 민들레 효능 1. 민들레 효능 - 면역력 증가 비타민A, 비타민C 베타카로틴 성분이 풍성하게 포함되어 있으며, 해열 효능이 있어서 감기 예.. 2022. 11. 22.
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