옥수수수염차의 효능 10가지

옥수수는 아이부터 어른까지 모두 좋아하고, 오래 전부터 국민 간식이었는데 지금도 여전히 사랑 받고 있어요. 오늘 포스팅 할 주제는 옥수수수염차의 효능에 대해 알아보도록 할게요.

옥수수란?

우리가 먹는 옥수수는 주성분인 전분 구조에 따라 크게 찰옥수수와 메옥수수로 분류돼요. 전분이 아밀로펙틴 100%이면 찰옥수수, 70% 정도면 메옥수수이지요. 찰옥수수는 대체적으로 어디에서나 재배가 가능하나, 메옥수수는 강원도와 같은 산간지방에서 많이 재배돼요. 한편 당도에 따라 찰옥수수, 단옥수수, 단옥수수를 개량하여 단맛을 강화한 초당옥수수로 분류할 수 있어요.

찰옥수수는 일반적으로 쪄서 간식으로 섭취하는 반면, 단옥수수와 초당옥수수는 간식뿐 아니라 통조림, 피자, 샐러드에도 활용돼요. 찰옥수수는 홍천 등 강원도 지역에서, 단옥수수와 초당옥수수는 경상북도 지역에서 주로 재배돼요. 찰옥수수의 품종으로는 미백2호(백색), 흑점2호(검정색과 백색혼합), 미흑찰(검정색) 등이 있는데, 이들은 과피가 얇고 식감과 풍미가 기존의 품종보다 우수한 것으로 알려져 있어요.

옥수수수염차의 효능

1. 옥수수수염차의 효능 - 숙취해소/붓기 제거

이뇨 작용 효과로 인해 숙취해소, 붓기 제거 효과를 볼 수 있습니다. 술을 마시고 발생하는 두통 과 같은 숙취 증상들이 한방에서는 소변을 통해 해결할 수 있다고 생각하기 때문입니다. 부종제거 효과 역시 화장실을 자주 가서 어 붓기 제거에 도움을 받을 수 있습니다.

2. 옥수수수염차의 효능 - 이뇨작용

옥수수수염차의 가장 유명한 기능인 이뇨작용 원활하게 해줘서 평소 화장실을 잘 가지 못한 경우 혹은 시원하게 소변을 못 두시는 분들에게 적합한 차입니다. 뿐 아니라, 신장기능을 활성해해서 화장실을 자주 가거나 소변 줄기가 약한 증상을 개선한 경우 혹은 완화할 수 있다고 합니다.

3. 옥수수수염차의 효능 - 피부를 건강하게 해줍니다.

비타민 E가 다량 함유 되어 있는 옥수수수염차의 효능으로 피부결 개선, 노화 방지를 들 수 있어요. 비타민 E가 피부 재생을 돕고 염증을 예방, 수분보충을 통한 충분한 보습, 주름을 예방하는 효과가 있어요. 다이어트를 잘못하게되면 피부가 쳐지거나 주름이 생길 수 있는데 옥수수수염차의 효능을 통해 살빼는데 도움도 받으면서 피부톤, 피붓결도 좋게 할 수 있어요.

4. 옥수수수염차의 효능 - 영양소가 풍부

앞서 말씀드렸다시피 옥수수수염차에는 영양소가 상당히 풍성하게 포함되어 있어요. 일정량의 탄수화물부터

단백질, 비타민, 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 나트륨염까지 고루고루 함유된 옥수수수염차이지요. 또한 항콜레스테롤 효과가 있는 시토 스테롤과 스티그마 스테롤, 알칼로이드 그리고 콜레스테롤 배출을 돕는 사포닌을 함유하고 있습니다.

5. 옥수수수염차의 효능 - 콜레스테롤 수치 개선에 도움

앞서 옥수수수염차에는 항콜레스테롤 효과가 있는 시토 스테롤과 콜레스테롤 배출을 돕는 사포닌이 함유되어 있다고 말씀드렸는데요. 이러한 성분들의 작용이 중성지방과 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 것으로 나타났습니다. 옥수수수염차가 좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤 수치를 높여주지는 않습니다. 하지만 항고지혈증 효과까지 얻을 수 있다고 보고 있습니다.

6. 옥수수수염차의 효능 - 몸의 열을 내려줍니다.

체질적으로 몸에 열이 대다수가 있어요. 이럴 때 차를 마시면 도움이 안된다고들 생각 하지만 옥수수수염차는

다릅니다. 연하게 끓여서 차게 마시면 좀 더 효과가 있다고들 해요. 특히, 이런 사람들은 혈뇨를 보는 경우가 많은데 여기서 옥수수수염차의 효능이 혈뇨를 없애는데 도움을 줍니다.

7. 옥수수수염차의 효능 - 염증 완화, 감기 예방

옥수수수염차에 함유되어 있는 '배타 시토 스테롤'성분이 염증 완화에 도움을 준다고 합니다. 각가지 염증을 완화해줄 뿐 아니라 면역력 강화로 감기 을 예방에도 도움을 준다고 합니다.

8. 옥수수수염차의 효능 - 항산화 작용

옥수수수염차에 함유되어있는 항산화 성분인 '토코페롤(비타민E)'이 활성산소로 인한 세포 손상이 되지 않게몸을 건강하게 유지하는 산화 억제를 하는 항산화 작용을 해요.

또한 항산화 작용은 유해한 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 유익한 HDL 콜레스테롤 수치를 높여주어 심혈관계 질환 발병을 예방하며 인체 면역력을 강화시켜 줍니다. 이 성분이 부족할 경우에는 백내장, 협심증, 심혈관계 질환, 신경세포의 손상, 적혈구의 용혈 현상, 빈혈 등이 있습니다.